Библиотека

Автор: Верещагина Е.В., Педагог-психолог

Античный мудрец Сенека утверждал: «Старость полна наслаждений, нужно только уметь ими пользоваться». Эти слова могут вызвать удивление многих из нас, воспринимающих старость как период пассивного отдыха и бесконечных болезней. Какие же наслаждения таит в себе «осень человеческой жизни»?

По мнению психологов, старость – это ступень нашей жизни, имеющая, как и все другие ее ступени, свое собственное лицо, собственную атмосферу, собственные радости и горести. Старость, также как и другие жизненные периоды, имеет свои задачи развития. Как правило, в этот период изменяется отношение человека ко многим сторонам жизни, перестраивается собственное поведение, переосмысливаются ценности, по-другому формируются его отношения с окружающими людьми и т.п. С одной стороны, в этот возрастной период очень важно осознать всю необходимость работы по завершению того, что может быть уже завершено. С другой стороны, человеку предоставляется возможность ощутить границы возможного и принять несовершенство, как окружающего мира, так и самого себя,.

Ученые различают несколько видов старости: хронологическую, физиологическую, психологическую и социальную. Основным фактором при определении хронологической старости является количество прожитых лет - физиологической – состояние здоровья. Психологическая старость определяется самоощущением человека, видением своего места в возрастной структуре. Социальная – как бы вбирает в себя признаки всех видов и является синтезом отношения человека к прожитой жизни.

Качество жизни человека после выхода на пенсию очень во многом зависит от его отношения к самому себе. Как здесь не согласиться со словами Цицерона: «Если ты пессимист по натуре, любой возраст будет тебе в тягость.

Старение человека – это не процесс упадка; мастерство преклонного возраста состоит в том, чтобы из каждой минуты жизни извлекать новые ценности. Пожилым людям свойственно обладать многими качествами, но у них есть одно качество, которого нет, и не может быть у молодых. Это – мудрость жизни, знаний, ценностей. Старый человек во всех культурах воспринимался как кладезь мудрости и жизненного опыта. В российской деревне старший член семейства до конца своих дней обладал непререкаемым авторитетом, к его советам прислушивались, и во всех житейских делах его слово было решающим. Именно мудрость, свойственная пожилому человеку, может явиться мощнейшим стимулом и фактором развития общества.

В свете этого особо следует отметить, что в старости возможно не просто продолжение развития, но и новый творческий взлет. В этот период появляется много свободного времени, а отсюда и возможность заниматься любимым делом, посвящать себя развлечениям или хобби или чему-то другому, чего человек лишал себя из-за постоянной перегруженности на работе, заботы о детях и родителях.

Для людей пожилого возраста более чем для молодых, характерна склонность к прощению, благожелательность, мягкость и доброта. Если человек видит и признает в себе эти качества как достоинства, тогда творческой старости сопутствует чувство равновесия и духовной гармонии.

Психолог В.Сатир отмечает, что основа успешного протекания данного возрастного этапа заключается в наличии у человека позитивного образа старости, который может быть выражен в следующих представлениях: «Чем старше я буду, тем больше времени смогу уделять своему здоровью. Я стану мудрее. Имея время и желание, я создам себе радостную, творческую жизнь. Я смогу попробовать много нового. Я научусь радоваться одиночеству, но я смогу общаться, если захочу, с окружающими людьми. Я буду заниматься спортом, тело мое станет стройным и гибким. Я буду модно одеваться и хорошо выглядеть».

Старость – это продолжение путешествия по жизни, причем путешествие в неизведанное. Очень хочется пожелать всем пожилым людям, чтобы это путешествие оказалось интересным и увлекательным, полным смысла и новых идей. Пусть в этом путешествии у каждого пожилого человека будут внимательные, любящие попутчики, и пусть старость будет в радость!