Региональная программа Нижегородской области
http://бесстрашное-детство.рф
Методическая разработка психокоррекционного упражнения «Прогулка по волшебному лесу»
Цель: развитие саморегуляции.
Задачи:
Место проведения – сенсорная комната
Оборудование – центр тактильности, напольные тактильные дорожки, мягкое напольное покрытие.
Ход занятия
Улыбнемся друг другу.
А сейчас я вам буду говорить, предмет с какой поверхностью вам надо найти (твердый, мягкий, колючий, пушистый, скользкий, гладкий и т. д.).
5. Идем дальше и приходим к водопаду. Давайте послушаем его шум и понаблюдаем за струями воды, которые весело журча, сбегают вниз. (Звучит аудиозапись «Голоса воды»).
Теперь отдохнем рядом с водопадом. Ложитесь в удобное положение, можно закрыть глаза.
Чудесный летний день! Голубое небо, ласковое, теплое солнце… Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Приятное ощущение бодрости и свежести охватывает все ваше тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Ветерок обдувает все ваше тело легкой свежестью. Воздух чист и прозрачен. Дышится легко и свободно. Мы спокойно отдыхаем, отдыхаем и засыпаем… Дышится легко, ровно, глубоко…
Мы открываем глаза. Просыпаемся, потянулись, как кошечки. Улыбнитесь друг другу и вставайте. Настроение у нас бодрое и жизнерадостное.
Взяли друг друга за руки, посмотрели друг на друга и улыбнулись.