Библиотека

Цель: развитие саморегуляции.

Задачи:

• развивать мыслительную деятельность, произвольное внимание, память, воображение, восприятие;
• формировать умение передавать свои ощущения в речи;
• учить саморегуляции психического состояния, релаксации;
• формировать знания о здоровом образе жизни;
• воспитывать чувство взаимопомощи.

Место проведения – сенсорная комната

Оборудование – центр тактильности, напольные тактильные дорожки, мягкое напольное покрытие.

Ход занятия

1. Ритуал начала занятия

Улыбнемся друг другу.

2. Ребята, сегодня мы с вами будем путешествовать по волшебному лесу, подойдем к этой зеленой поляне и послушаем щебет птиц в волшебном лесу (звучит аудиозапись «Голоса леса»).
3. Теперь мы пойдем по лесным тропинкам. Идти мы будем медленно, внимательно глядя под ноги, и будем говорить о том, что ощущают ножки. Идем друг за другом, не мешая друг другу.
4. Мы пришли на полянку. Будем рассматривать и ощупывать разные предметы и рассказывать какие они на ощупь.

А сейчас я вам буду говорить, предмет с какой поверхностью вам надо найти (твердый, мягкий, колючий, пушистый, скользкий, гладкий и т. д.).

5. Идем дальше и приходим к водопаду. Давайте послушаем его шум и понаблюдаем за струями воды, которые весело журча, сбегают вниз. (Звучит аудиозапись «Голоса воды»).

Теперь отдохнем рядом с водопадом. Ложитесь в удобное положение, можно закрыть глаза.

Чудесный летний день! Голубое небо, ласковое, теплое солнце… Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Приятное ощущение бодрости и свежести охватывает все ваше тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Ветерок обдувает все ваше тело легкой свежестью. Воздух чист и прозрачен. Дышится легко и свободно. Мы спокойно отдыхаем, отдыхаем и засыпаем… Дышится легко, ровно, глубоко…

Мы открываем глаза. Просыпаемся, потянулись, как кошечки. Улыбнитесь друг другу и вставайте. Настроение у нас бодрое и жизнерадостное.

6. Вот и закончилась наша прогулка по волшебному лесу.
7. Ритуал окончания занятия.

Взяли друг друга за руки, посмотрели друг на друга и улыбнулись.