Библиотека

Цель:

Формирование негативного отношения к курению и потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

• информировать подростков о вредном влиянии табачного дыма на организм человека и развитии никотиновой зависимости;
• выработать умение противостоять давлению среды в приобщении к курению;
• научить подростка критическому осмыслению рекламы табачных изделий.

Ход занятия:

Табак известен давно. Родом он из Америки, и до открытия Колумба в Европе табака не знали. Растение получило своё название по имени провинции Тобаго (о. Гаити) и оттуда начало своё победное шествие по всем континентам. Потребление табака в Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже в I веке до нашей эры индейцы майя в Центральной Америке курили табак на религиозных церемониях.

В Европу табак попал вместе с испанскими путешественниками в XV веке и достаточно быстро завоевал популярность. Табаку приписывались необыкновенные свойства – считалось, что он целебен, что его дым отпугивает болезни, злых духов и т.п. В Россию табак попал вместе с английскими купцами в 1585 году (XVI в.) через Архангельск и довольно быстро распространился и даже стал культивироваться на российской земле.

Однако нельзя сказать, что табак так беспрепятственно проникал повсюду. По религиозным (и экономическим) мотивам в ряде стран, например, в Италии, табак был объявлен «забавой дьявола». Римские папы предлагали даже отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомкам пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. А в Англии по указу Елизаветы I (1585 г.) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. В 1604 году английский король Яков I опубликовал свой труд «О вреде табака». Это была первая популярная книга о вреде курения.

В России в царствование царя Михаила Федоровича, уличенного первый раз в курении, наказывали 60 ударами палками по стопам, во второй раз – отрезанием носа или ушей, а после опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. Сын Михаила Федоровича Алексей Михайлович в специальном «Уложении» узаконил официальный запрет на курение и ввел наказание – курящих наказывать кнутом, а торговцев ссылать в дальние города.

Но в этой борьбе табак все же оказался победителем, вернее победителями оказались те, кто наживал и наживает на продаже табака миллионные состояния.

Однако борьба с табаком – борьба за наше здоровье – продолжается и посей день. И небезрезультатно. Вы, наверное, знаете о принятом Государственной Думой законе, который запрещает курение в общественных местах, запрещает продажу спиртного и табачных изделий вблизи детских учреждений, обратили, наверное, внимание на отсутствие табачной рекламы на экранах телевизоров. И это радует, радует то, что государство задумалось о здоровье своих граждан. Осталось нам самим задуматься, ведь «спасение утопающих – дело рук самих утопающих»!

Курение - одна из вреднейших привычек

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам - балеринами, певицами и др. ).

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ

Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.

Кроме никотина в табаке содержится большое количество вредных веществ, которые, воздействуя на организм, вызывают нарушение в работе всех систем органов и органов.

Угарный газ – болезни сердца.

Синильная кислота – нарушение работы всего организма.

Стирол – нарушение слуха.

Нервно-сердечные яды – нервно-психические болезни.

Никотин:

• туберкулёз лёгких
• поражение зрения
• поражение нервной системы
• заболевания желудочно-кишечного тракта

Радиоактивный полоний:

• рак лёгких
• болезни крови

Канцерогенные смолы – повреждение зубной эмали, воспаление слизистых оболочек рта.

Так как курение приводит к возникновению заболеваний, не имеющих определённой симптоматики и ясной клинической картины, курильщики уверены, что специфической болезни, возникающей только от курения, не существует. Тем не менее, если курильщик и не страдает бронхитом, туберкулёзом, раком лёгких, гипертонией и т.д., то всё равно его организм изнашивается и стареет значительно быстрее, чем организм некурящего человека.

 

Курить или не курить?

На этот вопрос каждый отвечает самостоятельно, человек имеет право на свободу выбора. Но наша свобода заканчивается там, где начинаются права других людей. Поэтому о нас, некурящих, кроме нас самих заботится и государство. Во многих странах мира на улицах городов появляется социальная реклама, хотя ее значительно меньше, чем рекламы табачных изделий. 12 декабря 2005 года Государственная Дума Российской Федерации приняла Закон о запрете курения в общественных местах. Но вы тоже можете помочь своим друзьям бороться с вредной привычкой.

Борьба с курением

Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате.

Дания – запрещено курить в общественных местах.

Сингапур – курение – 500 долларов штраф. Нет рекламы на табачные изделия.

Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.

Япония г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.

Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более чем на 2 млн. человек.

Итак:

1. Какой вред здоровью может принести сигарета?
2. Какие вредные вещества в сигарете?
3. Помогают ли фильтры избежать вредных воздействий?
4. Как вы поясните поговорку «Капля никотина убивает лошадь!».
5. Как ведется борьба с курением в других странах? У нас в стране? В школе?