Библиотека

Когда происходит конфликт с родителями, ты чувствуешь себя непонятым, одиноким, несправедливо обиженным. Не следует искать в такой ситуации виноватых, это тупик.

Лучше подумать, что лично ты можешь сделать, как улучшить качество своей жизни.

Во-первых, нужно вспомнить кого-то из своего окружения, кто тебя понимает, поддерживает, любит, принимает таким, какой ты есть. Затем можно вспомнить случай, когда ты ощущал такую поддержку о кого-то, в аналогичной ситуации. Очень важно чувствовать, что такой человек есть в твоем сердце, даже если он далеко, его нет рядом, и в конкретных обстоятельствах он не может помочь.

Во-вторых, следует для себя понять и осознать, что родители такие же люди как и ты, со своими проблемами, болью, заботами, привычками, особенностями. И если бы они знали или могли жить по-другому, то они обязательно изменили бы свою жизнь, просто пока они сами не знают, как это сделать. В данном случае ты, со своим креативным, пытливым умом как раз и можешь внести новую, свежую струю в их отношения и в их жизнь. Но это не значит, что следует ставить перед собой цель поменять убеждения или привычки родителей, поменять их жизнь.

Очень важный шаг, для конструктивного диалога - это понять родителей, принять их такими, какие они есть и простить. Иногда юмор хорошо разряжает и внутренне и внешнее напряжение. Это всегда лучше, чем вставать в позу и говорить: «Вы все равно ничего не понимаете!»

Но ведь такие чувства, как обида, или агрессия, они очень сильны, как же можно от них избавиться?

Да, чувства действительно очень сильные, они имеют свойство поглощать человека целиком. Но это сильное заблуждение, что избавиться от них очень трудно. Для многих твоих сверстников оказывалось большим открытием, насколько просто и эффективно можно справляться со своим чувствами и эмоциями. Как только ты поймешь, что все в твоих руках, не какие-то мифические чувства владеют тобой безраздельно, ты почувствуешь себя хозяином своих эмоций и состояний. А что можно сделать, если конфликт уже произошел?

Следует выделить четыре основных направления, которые помогут в разрешении конфликта:

• Постараться в разногласиях найти то, что есть у вас общее. Очень часто, и ты, и родители, по своей сути хотят одно и того же, только могут очень сильно различаться методы и способы реализации, представления, как это должно произойти, или подача, форма самой цели. Из-за этих разногласий обе стороны забывают о самой сердцевине, идее, для чего, собственно все это.
• Важно показать, дать очень ясно понять родителям, что тебе можно доверять, что ты можешь принимать решения, что ты ответственный, так, чтобы родители поверили, смогли это почувствовать.
• Посмотреть, на какие уступки со своей стороны ты готов пойти, не отвергать все одним махом, а отделить, что для тебя не приемлемо, а что ты на самом деле вполне можешь сделать.
• Далее очень важный путь, по которому полезно следовать в любых жизненных ситуациях. Подумать: «Что я хочу от родителей? Чего мне не хватает?» Это может быть, например любовь, или понимание, принятие, умение слушать и слышать. И самому научиться это делать и давать. Просто от чистого сердца.

Нужно двигаться к диалогу, пусть маленькими шагами, но вперед. Искать подходящий момент, следить, чтоб диалог не перешел в обоюдные обвинения. Иногда ребенку гораздо легче дается начать разговор, чем взрослому и такую возможно нельзя упускать.

По материалам сайта http://www.soulfit.ru