Библиотека

Книга известного психотерапевта Д.В. Ковпака о страхах, тревогах, фобиях, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку. В ней собрано большинство вопросов и ответов, возникших в ходе терапии страхов, тревог и фобий пациентов  самого автора, результаты анализа современной мировой практики и специальной литературы по лечению тревожно-фобических расстройств.                                                                                                  

В книге представлены способствующие преодолению страха и тревоги техники релаксации, которые можно освоить самостоятельно.  Практическое руководство станет настольной книгой  и для психологов, психиатров и психотерапевтов и  для людей, желающих решить эти нелегкие проблемы.