Программы, статьи

Автор: Токарева Ирина Николаевна, Психолог

Как часто мы говорим о том, что «устали, замотались, душа просит полета, а эмоции бьют через край»! Как будто бы «лебедь, рак и щука» - хотят одного, а согласованности нет. Неприятное ощущение - любимая работа, а удовлетворения нет, идешь на работу - как на войну, встречаешься с руководителем в коридоре – чувствуешь напряжение и вдруг откуда-то всплывающую тревогу.

Что же с нами происходит?

1. В детстве мы ищем одобрения и любви своих родителей, развивая предложенную систему "должен - не должен", которая чаще всего не учитывает наших собственных потребностей.
2. Пытаясь избежать наказаний, неприятных, болезненных переживаний и чувств, мы, тем самым, создаем базовые зажимы в теле и в своих движениях.
3. Пытаясь выжить в окружающем мире, каждый из нас разной степени отторгает, какую – то значимую часть своей личности просто потому, что социум ее, эту часть, не признает, или считает неважной, т.е. не поддерживает в должной степени проявления нашей индивидуальности.

Во всем этом кроется причина потери контакта души, ума и тела. Восстановить потерянный контакт можно через танцевально-двигательную терапию (ТДТ).

Существуют уникальные программы для детей, развивающие творческие способности, коммуникативные навыки, для взрослых, с помощью которых можно решить свои личностные проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, тревогами и страхами, кризисными жизненными ситуациями, потерей жизненного смысла, непониманием себя, групповые и индивидуальные, для тех, у кого обнаружены пост-травматические расстройства.

В ЦСПСД г. Арзамаса элементы программы ТДТ включены в действующую в настоящее время группу личностного роста для молодых специалистов. Через символы и образы танцевальная терапия даст возможность освободиться от физической и эмоциональной скованности, расширит границы для самопознания и откроет путь к самосовершенствованию и достижению внутренней гармонии.