Полезная информация

Выполняя пальчиковый массаж, необходимо знать, какие биологически активные точки расположены на кончиках пальцев: мизинец отвечает за сердце, безымянный – за кишечник, средний – за печень, указательный – за желудок, большой – за голову.

Массаж начинаем с мизинца от ногтя двумя пальцами другой руки по внутренней и внешней стороне пальца надавливанием до основания. Затем опять от ногтя двумя пальцами (большим и указательным) надавливаем по верхней и нижней стороне пальца до его основания. При надавливании суставы на пальцах не массируем, а пропускаем.

Далее, опять начиная с мизинца, начинаем выполнять круговые движения вперед-назад – 1 секунду.