Региональная программа
Нижегородской области
Главная   ·   Родителям   ·   Полезная информация   ·   Детская тревога

Полезная информация

Детская тревога

Автор: Ивакин Андрей Андреевич, Педагог-психолог

Причины детской тревоги разные. Иногда она возникает еще до рождения ребенка, при неблагоприятных воздействиях, которые перенесла мать во время беременности. Станет ли тревога частью личности – зависит от условий жизни, поведения и отношения к ребенку взрослых, родителей. Маленького ребенка не всегда удается оградить от неприятных впечатлений и переживаний. Тревога для них не проходит бесследно. Тревога угнетает ребенка, подавляет его активность, инициативу и делает его беспомощным. Ребенок боится оставаться один в комнате, боится новой обстановки, незнакомых взрослых и детей.

Тревожные дети бывают то слишком веселы, много говорят, быстро и суетливо двигаются, то расстроены и даже угнетены, безучастны, вялы. Они могут быть замкнутыми, обидчивыми, избегают общих игр. Им мешает неуверенность в себе: они боятся, что не справятся с порученным делом, получат плохую отметку, опоздают в детский сад, в школу. Для них тягостны любая перемена обстановки, любое переключение с привычного образа жизни на непривычный. Под воздействием тревоги могут появиться такие черты, как упрямство и негативизм.

Определить уровень тревожности можно с помощью наблюдения за тем, как ребенок засыпает и спит. Тревожные дети засыпают с трудом, сон их чуток и прерывист. Они часто вскрикивают, беспокойно ворочаются, их пугают страшные сновидения. Необходимо поддерживать в ребенке интерес к миру, чтобы все, что он делал в течение дня, приносило ему радость. Разделяйте радость ребенка, даже если с вашей точки зрения, он радуется пустяку: красивому листику, солнечному зайчику, морозному узору на стекле и т.д. Обращайте его внимание на все интересное, приятное, веселое, а не только на опасное и нежелательное. При этом тон разговора с ребенком должен быть всегда ровным, спокойным. Будьте одновременно мягки и решительны: считаясь с особенностями ребенка, не уступайте любому его капризу. Пока ребенок возбужден, всякое вмешательство бесполезно и может только усилить его упрямство. Как только он успокоился, необходимо разъяснить ему недопустимость такого поведения. Терпение, ровное общение и спокойствие всегда приводят к положительным результатам.

Психологами доказано, что 8-10 объятий родителей ежедневно помогают ребенку чувствовать себя гораздо счастливее и спокойнее, быстрее и менее болезненно преодолевать трудности и тревоги жизни, становиться более ответственными.

На ребенка больше действует не то, что говорит родитель, а то, что он делает. Если дети чувствуют поддержку, они становятся более уверенными, активно принимают участие в самых разных домашних делах. Дети особенно любят, когда их привлекают к приготовлению пищи или к обсуждению каких-либо важных семейных мероприятий (где и как провести очередной отпуск, куда пойти в выходной день и т.п.).

Повышайте самоуважение ребенка. Постарайтесь вызвать его на откровенный разговор и узнать, что его беспокоит, как и почему у него возникло чувство тревоги. Если дети чувствуют себя в безопасности, они учатся доверять. Если дети чувствуют дружеское к ним отношение, они учатся находить в мире любовь и спокойствие, контролировать себя, свое чувство тревоги, неуверенности. Если вы все же не справляетесь с ситуацией самостоятельно – обратитесь к специалисту.

© 2011-2012 Бесстрашное детство.РФ